נילי איזנברג-דיאטנית קלינית בתל אביב
להזין את הגוף. להקשיב לנפש.
אכילה שמחברת בין כל הצרכים
אני נילי איזנברג, דיאטנית קלינית בתל אביב עם 20 שנות ניסיון.
אני מלווה נשים וגברים לתזונה שמאפשרת בריאות, הנאה ושקט סביב אוכל —
בלי פחדים, בלי מלחמות ועם הרבה הקשבה לצרכים שלך.
אני מאמינה שאכילה נכונה היא אכילה נטולת רעשי רקע ופחדים, אכילה הקשובה באמת לצרכים שלנו.
אין דרך אחת לאכול נכון —לכל אחת/ד יש את הדרך שמתאימה לו/לה
ניסית דיאטות רבות, אבל שום דבר לא החזיק מעמד לאורך זמן?
את לא לבד — רוב הנשים שאני מלווה מרגישות כך לפני שהן מתחילות את התהליך.
אני מזמינה אותך לגלות דרך אחרת:
לרדת במשקל בלי לוותר על אוכל, בלי מאבק ובלי אשמה, מתוך הבנה, הקשבה ושלום עם הגוף.
רוצה לדעת איך זה עובד בפועל?
ליצור יחסים בריאים עם האוכל והגוף
טיפול אישי בהפרעות אכילה
הפרעות אכילה הן נושא מורכב ועדין. אני מלווה נשים וגברים בתהליך אישי, מקצועי וחם, ומסייעת להתמודד עם:
אנורקסיה, בולימיה, התקפי זלילה, אכילה רגשית בכל צורותיה ואורתורקסיה.
הטיפול מותאם לצרכים שלך, בקצב שלך, ומבוסס על ניסיון של שנים והבנה עמוקה של התהליך הרגשי והפיזי.
01.
היכרות והתחלה-
פגישה ראשונה
(שעה וחצי)
במפגש הראשון נבין יחד את ההיסטוריה שלך, השגרה והצרכים השונים – בריאותיים, אסתטיים, ספורטיביים ורגשיים. נבנה דרך שמספקת את כל הצרכים שלך בלי לפגוע באף אחד מהם, עם דוגמאות וידע מותאם אישית.
02.
ליווי והטמעה-
פגישות המשך
(חצי שעה /שעה)
נמשיך לתת דוגמאות, הנחיות וידע נוסף, נתמודד עם הקשיים, ונבצע הטמעה הדרגתית של השינויים – כדי למצוא את האיזון וליישם פתרונות לאורך זמן.
03.
גישה אישית
כל התהליך מותאם אליך – אין תפריט מוכן מראש, אלא ליווי שמבין את כל הצרכים שלך ויוצר פתרונות אישיים.
מהלך הפגישות – תהליך מותאם אישית
קצת עליי
אני נילי איזנברג, דיאטנית קלינית עם 20 שנות ניסיון.
תזונה בעיניי היא לא סט חוקים ולא מערכת של “מותר ואסור”.
היא גם לא רק דלק לגוף, אלא מענה רחב לכלל הצרכים:
פיזיים, אסתטיים, רגשיים וחברתיים.
אני מאמינה בתזונה שמקבלת את האדם כמו שהוא- עם הרצונות, הפחדים, ההרגלים והחיים האמיתיים שלו ומלמדת איך לאכול מתוך חיבור לגוף, לנפש ולמציאות היומיומית.